Kestane balının yararları nedir? Kestane balı iyi mi tüketilmeli?

Sağlık

Kestane balı adını kestane ağacından almıştır. Arılar kestane ağacının çiçeklerinden elde ettikleri aslı biriktirerek bal oluştururlar. Bilhassa bahar aylarında arılar sayıca da fazla emek vererek petek petek bal üretirler. Kestane balı koyu ve kıvamlı olması piyasada bulunan birçok bal çeşidinden ayırt edici özelliğidir. Artvin, Kastamonu ve Ardahan benzer biçimde illerde daha oldukça bulunur. Kestane balının yararları da her geçen gün yayılmaktadır. Yararları olmasıyla birlikte zararları da var. Kestane balının zararları mevzusuna da değineceğiz. İşte tüm detaylarıyla birlikte kestane balı…

KESTANE BALININ FAYDALARI

Kestane balı her geçen gün kıymet kazanan ve oldukça azca bulunmaya süregelen gıda türü oldu. Yararları birçok uzman tarafınca anlatılan ve tavsiye edilen kestane balı yararları için madde madde sıralama hazırladık. Kestane Balı neye iyi gelir? İşte yanıtı:

  • Bağışıklık sistemini kuvvetlendirir.
  • Sindirim sistemini destek sunar ve çalışmasını sağlar.
  • Soğuk algınlığı hastalıklarına karşı etkilidir.
  • Öksürük sorunlarını çözer.
  • Antioksidan özelliği ile mikropların yok olmasını sağlar.
  • Balgam söktürücü özelliği vardır.
  • Boğaz enfeksiyonları benzer biçimde durumlarda tedavi amaçlı kullanılır.
  • Kan şekerini düzenler.
  • Zayıflamak isteyenler için rejim önerisidir.
  • Uzun süre tok meblağ.
  • Cilt ve saç sağlığı için oldukça faydalıdır.
  • Siyah noktaların temizlenmesi cildin nefes almasını sağlar.
  • Hazmı kolaylaştırır.
  • Ağız içinde oluşan yaraları önler.
  • Kan şekerin düşmesini önleyerek soğuk havalarda sıcak meblağ.
  • Kansere karşı koruyucu tesiri vardır.
  • Gaz problemini çözer.
  • Hastalıklara karşı koruyucu özelliği vardır.

Keçiboynuzunun yararları nedir, zayıflatır mı? Keçiboynuzu iyi mi kaynatılır ve tüketilir? >

KESTANE BALI NASIL TÜKETİLMELİ?

Kestane balı içindeki öz bakımından öteki ballara bakılırsa daha yoğun kıvamlı olduğundan tüketim açısından dikkat etmemiz ihtiyaç duyulan noktalar vardır. Kestane balı ne kadar yenmeli? Benzer biçimde sorular akıllara takılıyor.

Eğer her gün tertipli bir halde tüketim yapmak istiyorsanız günde en fazla 1 yiyecek kaşığı kadar tüketmelisiniz.

Kahvaltılarda seçenek olarak eklenebilir ek olarak tatlı çeşitlerinin üstüne azca oranda eklenebilir. Sütün içine bir tatlı kaşığı eklendikten sonra de içilebilir.

ÇOCUĞA KESTANE BALI VERİLİR Mİ?

Bebeklerde 2 yaşa kadar bal verilmesi tavsiye edilmiyor. Bilhassa kestane balı alerji yapar mı? Sorusu bebekler için oldukça dört gözle beklenen bir durum. İçerisindeki maddeler bebeklerde alerji yapabileceği için önerilmemektedir. 2 yaş sonrası çocuklar için ise kestane balı bir çay kaşığını geçmeyecek şekilde verilebilir. Hastalık ve hastalık benzer biçimde durumlar olmadıkça kestane balı yerine düzgüsel bal türleri çocuklarda tercih edilmesi önerilir.

Karanfilin yararları nedir, iyi mi tüketilir? Karanfil zayıflatır mı? >

KESTANE BALININ ZARARLARI

Kestane balı oldukça yararlı bir gıda türü olmasıyla birlikte da zararları da mevcuttur. Kestane balının aşırı tüketimi yararını unutturup zararını gösterir. Aşırıya kaçılması durumunda bazı kestane balı yan etkilerini gösterir. Kestane balının yan tesirleri:

  • Mide bulantısı
  • Kusma
  • Baş dönmesi
  • Ani gerilim düşmesi
  • Halsizlik

Çocuklarda ve kronik hastalıkları olanlarda kestane balı tüketimi öncesi muhakkak doktora danışarak tüketilmesi önerilmektedir. Aksi durumlarda kestane balı zehirlenmesi benzer biçimde durumlar ortaya çıkabilmektedir. Günümüzde bununla ilgili birçok olay kaydı vardır.

Kefirin yararları nedir? Kefir iyi mi saklanır ve tüketilir? >

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir