Kaparinin yararları ve zararları nedir? Kapari iyi mi tüketilir, ne işe yarar?

Sağlık

Ana vatanı Asya olarak malum bu şifalı nebat vatanımızda Ege ve Akdeniz bölgelerinde kendiliğinden tohum halinde yetişmektedir. Kısa boylu bir nebat türüdür. Yer bitkisi olarak da bilinmektedir. Çoğu zaman turşusu ve reçeli yapılarak tüketilmektedir. Avrupa vatanlarında daha oldukça baharat ve garnitür olarak kullanımı yapılmaktadır. Ek olarak besin ve kozmetik sanayisinde de oldukça yaygın bir halde kullanımı yapılmaktadır. Kapari tüketmek sizi uzun süre tok meblağ ve zayıflamanıza destek olan bir besindir. Ek olarak sizleri dinç meblağ, enerji verir. Kaparinin yararları ve zararları, kalorisi ve gıda kıymeti, tüketimi iyi mi yapılmaktadır. Dört gözle beklenen bu suali yanıtlayacağız. Kapari MS hastalığı için iyi mi kullanılır? İşte detaylar.

KAPARİNİN FAYDALARI

•Şifa deposu olan bu şirin dikenli nebat oldukça kuvvetli bir antioksidandır. Bu antioksidan tesiri yardımıyla vücutta bulunan ödemin atılmasına destek olmaktadır.

•Bir öteki faydası hücre hasarını en aza indirmeye destek olmaktadır.

•Kanser hastalarına yarar sağlamaktadır.

•Cinsel gücü artırıcı bir tesiri olduğu bilinmektedir.

•Karaciğerde oluşan yağlanmayı yavaşlatıcı bir tesiri vardır.

• Karaciğer ve akciğerde oluşan sıhhat problemlerine faydası bulunmaktadır.

•Vücudunuzdaki yağların yakmasını sağlamaktadır. Bu sayede istediğiniz bedene ulaşabilirsiniz.

•Kanserli hücrelerinin oluşumunu önler. Ek olarak bu hücrelerin yayılımını da engellemeye destek olmaktadır.

•Bağırsak hareketlerini düzenler ve kabızlığı önler. İyi bir sindirim sağlar.

•Kadınlardaki tane düzensizliği önler.

•Vücudunuzdaki ağrıların azalmasına destek olmaktadır.

Kamkatın yararları ve zararları nedir? Kamkat iyi mi yenir, meyvesi ne süre toplanır? >

KAPARİNİN ZARARLARI

•Şifa deposu olan bu besinin yararları olduğu şeklinde zararları da bulunmaktadır. Bunlardan ilki hint hıyarı olarak malum kapari bitkisi taze olarak tüketilen bir nebat değildir. Bundan dolayı işlenmiş olarak satın alınması önerilir. Aksi takdirde pişmeden olarak, tüketildiği süre zehirli olabilir.

•Gereğinden fazla tüketiminde aşırı aşama susayabilirsiniz.

•Kapari bitkisi suyu çeken bir sebze türü olduğundan dolayı aşırı tüketiminde vücudunuzda şişkinlik yapabilmektedir.

•Yüksek gerilim rahatsızlığı bulunan kişilerin bu bitkiyi tüketmemeleri önerilmektedir.

•İçeriğinde bulunan aşırı miktardaki sodyum, suyu çeker. Bunun sonucunda kan hacmini artırır. Ek olarak kalp hastalıkları riski yapabilmektedir.

•Aşırı tüketmenin bir öteki ziyanı ise yüksek sodyum içermesinden dolayı kemik erimesine yol açabilir. Aşırı tüketiminden kaçının.

•Hamilelik süresi süresince kapari tüketmekten kaçınılması gerekmektedir.

Kakule nedir, iyi mi tüketilir ve çiğnenir? Kakulenin yararları nedir, ne işe yarar? >

KAPARİNİN KALORİSİ VE BESİN DEĞERİ

Şifa deposu olan bu dikenli bitkinin turşu hali ile tüketiminde kalorisi; 9 gramı 2 kcal olarak bilinmektedir. Gıda kıymeti ise; %54 karbonhidrat, % 24 protein, % 22 yağ içermektedir.

KAPARİ NASIL TÜKETİLİR?

Şifa deposu bu şirin dikenli nebat çoğu zaman turşusu ve reçeli yapılarak tüketilmektedir. Ek olarak Balık, kırmızı et ve beyaz et yanında meze olarak da tüketimi yapılabilmektedir. Salatalarınızda yada pizzada da tüketimi oldukça yağındır.

KAPARİ MS HASTALIĞI İÇİN NASIL KULLANILIR?

Kapari şu demek oluyor ki gebre otu olarak malum bu şifa deposu besinin MS hastalığına %80 yarar sağlamış olduğu bilinmektedir. MS hastalığına bu sıhhat dostu dikenli nebat 3 şekilde kullanılmaktadır. İlki ve en etkili olunanı kapari karpuzu şeklinde tüketimidir. Sabahları aç karna tüketebilirsiniz. Ek olarak üstüne limon sıkarak da tüketirseniz daha leziz bir hal almaktadır. Bir öteki tüketim şekli ise salamura olarak tüketmektir. Bir kâsenin içine zeytinyağı, nar ekşisi, kekik ilave ederek içine salamura koyarak tüketebilirsiniz. Bir öteki ve en sonuncusu ise çayını yaparak tüketmektir. Bir sıcak suyun içine kapari tomurcuğu atın ve demlemesini bekleyin. Hemen sonra kolaylıkla tüketebilirsiniz.

Isırgan otu zayıflatır mı, ne işe yarar? Isırgan otu iyi mi kullanılır, yararları nedir? >

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir