Kakule nedir, iyi mi tüketilir ve çiğnenir? Kakulenin yararları nedir, ne işe yarar?

Sağlık

Kakule yemeklerde oldukça kullanılır. Yemeklerle birlikte tüketildiğinde mide sorunlarını çözer, mide ağrılarını giderir. Ek olarak yemekten sonrasında oluşan hazımsızlık, şişkinlik benzer biçimde sorunların üstesinden gelir. Kakule bir tek mide değil antiseptik özelliği ile de insan vücudunu mikroplara karşı korur. Hoş kokusu ile de ağızda oluşan fena kokuları engeller. Kakulenin kalorisi ve gıda kıymeti de oldukça iyidir. Zayıflamak isteyenler kakuleyi tercih edebilir. Kakule hangi yemeklerde kullanılır? Merak ediyorsanız işte sizlere yanıtı…

KAKULENİN FAYDALARI

Kakulenin insan sağlığı için faydalarının bazılarından bahsetmiştik. Alternatif tıp yöntemi olarak kullanılan kakulenin yararlarına bir de maddeler halinde göz atalım:

  • Mide sorunlarını çözer.
  • Mide ağrısına iyi gelir
  • Mide bulantısını önler.
  • Hazmı, sindirimi kolaylaştırır.
  • Sindirim sistemini düzenler, bağırsakları çalıştırır.
  • İştahsızlık sorununu çözer.
  • Ağız kokusunu önler.
  • Vücudu mikroplara karşı korur.
  • Akciğerleri korur.
  • Böbreklerin sıhhatli çalışmasını sağlar.
  • Böbrekleri temizler ve idrar söktürücüdür.
  • Hafızayı kuvvetlendirir. Zihni açar.
  • Unutkanlık sorununa iyi gelir.
  • Cinsel gücü arttırır.
  • Soğuk algınlığı hastalıklarına karşı iyileşme sürecine yardım eder.
  • Boğazı yumuşatır.
  • Öksürüğü önler.

Isırgan otu zayıflatır mı, ne işe yarar? Isırgan otu iyi mi kullanılır, yararları nedir? >

KAKULENİN CİLDE FAYDALARI

Kakule bitkisini cilt sağlığı için kullanabilirsiniz. Kakulenin içinde uçucu yağlar vardır. Bunlar ciltte oluşan lekeleri temizliyor. Cilt gözeneklerini açarak sivilce, akne oluşumunu engelliyor. Ek olarak cilt dökülmelerine karşı savaşıyor. Bir başka faydası da cildin yaşlanmasını önlüyor. Bu sayede canlı ve parlak bir cilt elde edersiniz.

KAKULE ZAYIFLATIR MI?

Kakule bitkisinin içindeki bileşenler zayıflatmaya destek sunar. Sindirimi kuvvetlendirerek yediğimiz gıdaları kolay sindirmemize destek sunar. Bağırsakları temizler ve idrar söktürücü özelliği ile de bilinmektedir. Zayıflamak isteyenler için bir uyarımız olacak. Kakule iştah açıcı özelliği ile de bilinir. Bu yüzden tüketim oranına dikkat etmemiz gerekebilir.

KAKULENİN KALORİSİ VE BESİN DEĞERİ

1 gram kakule 3 (kcal) kaloridir.

Kakule gıda kıymeti (1 gram):

Karbonhidrat (g) 0.68

Protein (g) 0.11

Yağ (g) 0.07

Lif (g) 0.28

Kolesterol (mg) 0

Sodyum (mg) 0.18

Potasyum (mg) 11.19

Kalsiyum (mg) 3.83

Vitamin A (iu) 0

Vitamin C (mg) 0.21

Demir 0.14

Hünnapın yararları ve zararları nedir? Hünnap iyi mi tüketilir, fazla yenirse ne olur? >

KAKULENİN ZARARLARI

Kakulenin yararları cazip gelebilir fakat aşırı tüketildiği vakit da ziyanı vardır. Ya da yanlış tüketimi ile de zarar verebilmektedir. Kakule mide problemlerine iyi mi iyi geliyorsa aşırı tüketildiği vakit tam tersi mideye zarar verebilir. Bilhassa mide yanması benzer biçimde sorunlarınız var ise şikâyetiniz artabilir. Böbrek ve safra kesesi taşı şikâyeti olanlar kakuleden uzak durmalıdır.

Kakuleyi kimler kullanamaz?

  • Hamile bayanlar
  • Emziren anneler
  • Böbrek ve safra kesesi taşı olanlar
  • Mide sorunları yaşayanlar
  • Alerjik reaksiyonlara karşı hassasiyeti olanlar

KAKULE NASIL TÜKETİLİR?

Kakulenin tüketimi çoğu zaman yemeklerde kullanılarak tüketilir. Kakule tohumları, meyvelerinin kurutulup ayrılması ile elde ediliyor. Kakule çayı, yağı bulunmaktadır. Kakule hangi yemeklerde kullanılır? Diyorsanız, baklagil yemeklerinde, balık yemeklerinde kullanılabilir. Muhallebi benzer biçimde tatlılar, sütlü tatlılarda da kakule tüketilebilir. Hoşaf, çay ve kahve de ise çeşni olarak eklenebilir.

Kakule iyi mi çiğnenir?

Kakule tohumunu evvel kaynatmış bulunduğunu bir bardak sıcak suyun içine atın. 10-15 dakika beklemeye alın. Ondan sonra suyunu süzgeçten geçirin ve içine bir çay kaşığı bal atarak tüketin.

Havyarın yararları ve zararları nedir? Havyar iyi mi tüketilir, ne işe yarar? >

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir