D vitamini koronavirüse karşı kalkan oluyor!

Sağlık

İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Serdal Baysal, “Güneş ışığından yoksun kaldığımız bu zamanda D vitamini düzeyinin düşük olması, hastalıklara yakalanma riskini artırmaktadır. Korona virüs tedbirleri kapsamında ‘evde kal’ çağrısına her insanın uyması isteniyor. Fakat evde kalınan zamanda güneşin de görülmesi D vitamini gereksimi için mühim. Bilhassa günün belli zamanlarında pencere ya da balkondan 15-20 dakika güneşin görülmesi gerekiyor. D vitamini, vitaminden ziyade bir hormondur. Derinin güneş ve bazı suni ışıklara maruz kalması cildimize tesir ederek provitamin D3’ün D vitaminine dönüşmektedir. Hormon olarak vazife icra eden etken D vitamininin karaciğer ve böbrekte bir ekip metabolik vakalar sonucu vücutta yapılmaktadır” dedi.

Günümüzde çeşitli sebeplerle güneş ışınlarından yeterince faydalanılmadığı, bunun da salgın düzeyde D vitamini eksikliğine sebep olduğu gözlendiğini belirten Dr. Serdal Baysal, “Dünyada ve vatanımızda meydana getirilen birçok çalışmada ciddi oranda D vitamini düşüklüğü ve azlığı ölçülmüştür. D vitamini kan ile bağırsak, kemik ve böbreklere göç eder. Bu dokulara tesirleri ile kalsiyum ve fosfat dengesini düzenler. D vitamini vücutta tesirini VDR reseptörleri üstünde göstermektedir. Koronavirüs salgını tedbirleri ile beraber kapalı ortamlarda geçirdiğimiz uzun süreler yüzünden güneş ışığından yoksun kalmamalıyız ve günde 15 – 20 dakika da olsa güneşe çıkmalıyız. Beyin sağlığından kalp sağlığına, diyabetten hipertansiyona, bağışıklık gücünden kemik-diş sağlamlığına kadar onlarca sıhhat parametresinin vücudumuzda yeterince D vitamini olmasına bağlıdır. D vitamini günümüzde bilhassa yaygın olarak görülen covid19 enfeksiyonu ile savaşım de destek olarak kullanabileceğimiz oldukca mühim bir vitamindir” diye konuştu.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir